film youtube

Kolejny film z Vikingiem Shogunem, z serii : Czy warto...? https://www.youtube.com/watch?v=D1Flk_jnXJY A ja jadę "nomen omen" pakować nogi i ramiona :)

Niedługo wyjeżdżam na trening-dziś nogi,ramiona. Przednie części barków niestety nadal mocno dokuczają-pewnie będę się z tym męczył tydzień ,dwa. Birę też sprzęt,bo trochę będzie zdjęć i jakiś film a po treningu jadę polować na samoloty. Może dziś będzie więcej szczęścia? https://www.youtube.com/watch?v=YSEQpC3pxE8

[...] i klaty w jakimś konkretniejszym wykonaniu,bo już tego ostatnio spróbowałem i problem znów wrócił. Więc zrobię mało obciążające ćw na maszynach i małymi ciężarami-by przez ten tydzień się to jeszcze zregenerowało. Kolejny film z ostatniego spotkania: https://www.youtube.com/watch?v=dp0Xkq4mNI0 /SFD/2018/6/17/9f0dd91d7fd54a4a9b33ca1545ab6912.jpg

Niestety dopiero teraz film zaczął działać. Coś z yt jest od jakiegoś czasu nie tak. Wciąż coś nie działa albo jakieś błędy wychodzą. https://www.youtube.com/watch?v=clumh8ocoo0

Nie ten film się wrzucił :) https://www.youtube.com/watch?v=HZSlieR3tYc

[...] to ok 5 km ale jazda przez miasto a nie takimi fajnymi spokojnymi drogami wzdłuż rzeki. Ale są inne plusy-pozwiedzam i poznam lepiej teraz Venlo -bramę do Holandii :) A tu film z glównej ulicy przelotowej przez Helmond-bardzo ładne miasto przed Eindhoven,jeszcze nie miałem okazji dokładniej go zwiedzić ale na pewno to zrobię,przy kolejnych [...]

Akural jeden film już się załadował-obejrzycie to tu w tym temacie,jako pierwsi :) Co tu dużo mówić: Peter Molnar https://www.youtube.com/watch?v=6z6Q65PgY68

Nawiązując to opinii Narkotyki,Niemyte Dusze,warto sobie obejrzeć poniższy film: https://www.youtube.com/watch?v=WuDnX-boJZI

[...] To nie to co u nas był w latach 70',80',gdzie wszystko otwarte i zapchane do granic możliwości,choć bilety były na dzisiejsze ceny ,po kilkaset złotych. Trochę zdjęć i film z nadbrzeża Mozy /SFD/2019/1/1/96caf2278b4e4dfc94e1fb1b5f0fee8b.jpg /SFD/2019/1/1/1fa78e82206f4442b2dffd579c70e18a.jpg /SFD/2019/1/1/a26472619fd445619a5d2eb8381ca94c.jpg [...]

Ukazał się juz oficjalnie film o Joannie Krupie-pisałem jakiś czas temu,bo miałem okazję obejrzeć go przedpremioerowo :) Stąd właśnie tak rozmyśłałem,jak moglibyśmy jej pomóc,bo szkoda takiego talentu na to co teraz jest . [...]

Dziś barki i nogi. Barki na maszynie technogym zrobiłem w konwencji konkursowej. To ta maszyna ze zwężającym się ruchem u góry-wchodzi super ! ,kiedyś film wrzuciłem. https://www.youtube.com/watch?v=SNUzKXYd0lM Wrażenia? Już to kiedyś robiłem :) A tak poważnie-namęczyłem się z tymi "rozgrzewkowymi" seriami niesamowicie . Pięć serii po 16 [...]

Joanna znów zrobiła konkretny film o minionych czasach kulturystyki. Tym razem o promotorze,organizatorze i animatorze tego sportu na Śląsku. Jak mnie powiedziała i kim kręci-zupełnie nie kojarzyłem,kto to może być. Jak zobaczyłem stare zdjęcia-od razu wszystko mnie się przypomniało. Po zawodach zawsze było super jedzenie-gdy organizatorem był [...]

Przy okazji wrzucam film Radka Słodkiewicza,który także podobne ćw bardzo poleca. To drugie właśnie wzorowałem na jego filmie a to pierwsze... robię pewnie od 30 lat :) Radek-to autorytet w tym sporcie-zawsze warto posłuchać i obejrzeć. https://www.youtube.com/watch?v=NKpSkC50tpQ&feature=emb_logo

Oglądałem ten film z którego wrzuciłem screen Pudziana I Bombardiera. Było widać ,jak cieżko Bombardier wchodził na scenę,jakoś prawą nogę ciagnąl. Mysłałem,że jest w sabej formie a pewnie juz ten wyrostek go mocno bolał,bo tak się to pokazuje przy chodzeniu. A ponizej walka z Serbem-jak dla mnie cyrk,by wszyscy kasę dostali-nic poza tym . Mocno [...]

Pewnie pamietacie pewien konkurs w formie filmu s-f,gdzie ludzzkość była podzielona na trzy frakcje: ziemscy Patioci,Kolaboranci i Obcy. Aktualnie okazał sie ten film proroczy(nakręcę 3 odcinek,już bez uwzglednienia wymogów konkursowych). To co sie dzieje od wybuchu Pandemii idealnie wpisuje sie w ten scenariusz... W jakimś temacie juz pisałem na [...]

W Holandii mieszka dwóch braci o ksywkach Jarek Ninja i Młodyninja. O Jarku juz pisałem i wrzucałem filmy z nim i z Radkiem Słodkiewiczem. Teraz film z treningu młodyninja. Gość jest bardzo sprawny i dobrze zbudowany Mam w planie zaprosić ich do startu albo jako gości specjalnych na zawody Mr Biceps. Zobaczymy co z tego wyjdzie. [...]

[...] stąd ból, dyskomfort. Lub jak często mawiają lekarze - taka pana uroda \-) A_I https://www.youtube.com/watch?v=NOlp3Xp9QKM&feature=youtu.be Ja tu dociągam do mostka. Robiłem film na szybko jak sobie przypomniałem że miałem(tego ćwiczenia wtedy w planie nie miałem) stąd jak tak patrze to druga część serii jest lepsza, bo większy zakres ruchu ;-) [...]

[...] +2kawalki razowca 3.sernik na zimno (200g twarogu +lyzka kakao+zelatyna) 4.40g ryzu+80 lopatki smazonej +surowka dzis znowu bez zdjęc bo nie bylo kiedy zrobic;( ale za to film z tegorocznych mistrzostw Polski. ladnie wyjechalismy http://www.youtube.com/watch?v=GtFDo6wJPQo&feature=related [...]

buahahaha takie cuda tylko w PL %-) MEDZIU tu jeszce tylko tak dodatkowo film Michała Karmowskiego ktorego rady bardzo cenie, zobacz jego MC. http://www.youtube.com/watch?v=4sfe-V63OeQ

1. WL rampa 5 5x30 5x40 5x50 5x60 5x70 5x80 (film) http://www.youtube.com/watch?v=zZgERa_u3LA Nawet, nawet. Ale zbytnio pracy klaty nie poczułem. 2. Wyciskanie hantli na skosie + 4x10 10x15 10x18 10x21 10x21 Tu dobra pompa, tylko trochę barki czułem. 3. Rozpietki na poziomej 3x15 15x10 15x12 15x15 Rozrywało. Przy 15kg hantlach już lekko nie było w [...]